Vitamin Tambah Tenaga Orang Tua Lelaki Wanita
Mengapa Saya Mudah Rasa Letih Apabila Usia Meningkat Tua? Apabila usia anda semakin tua, anda tidak akan merasa sekuat dahulu. Anda juga tidak ada banyak stamina seperti sebelumnya. Ada ke Vitamin Tambah Tenaga Orang Tua Lelaki Wanita? jom kita baca
Apakah Nutrien yang Paling Diperlukan oleh Warga Emas?
Ini adalah beberapa nutrien utama yang perlu dimiliki oleh warga emas untuk mempunyai diet seimbang.
- Protein
Protein adalah nutrien yang berguna untuk merangsang sintesis protein otot. Ini akan membantu memudahkan peningkatan dalam jisim otot tanpa lemak, kekuatan dan fungsi. Unsur ini juga meningkatkan ketumpatan tulang dan boleh meningkatkan peratusan kalsium badan keseluruhan.
Protein boleh diperolehi daripada makanan berasaskan haiwan seperti daging, ayam, ikan, telur, dan makanan tenusu. Badam, yogurt, lentil dan kacang tanah juga kaya dengan protein.
Jika pengambilan protein warga emas terlalu rendah, ia boleh membawa kepada kehilangan otot dan osteoporosis.
- Kalsium
Kalsium dikaitkan dengan tulang yang sihat. Di samping itu, mereka dapat mengawal pengecutan otot dan memastikan pembekuan darah berlaku mengikut keperluan. Osteoporosis, keadaan kesihatan yang melemahkan tulang dari masa ke masa, boleh mengalami patah tulang ke beberapa bahagian tulang (iaitu pinggul, pergelangan tangan, dan banyak lagi). Kemudian, ia boleh membawa kepada komplikasi kematian, kehilangan kemerdekaan, penurunan fungsi, risiko jatuh dan kesakitan kronik.
Kalsium boleh diperolehi daripada yang berikut: makanan tenusu seperti susu dan keju, sayur-sayuran berdaun hijau, minuman soya dengan kalsium tambahan, roti dan ikan seperti sardin.
Suplemen kalsium digalakkan untuk orang yang tidak makan pengambilan kalsium yang mencukupi dari makanan. Walau bagaimanapun, jika pengambilan yang mencukupi, jangan cuba mengambil terlalu banyak kerana ia boleh menyebabkan sakit perut dan cirit-birit.
- Vitamin D
Vitamin D yang mencukupi boleh membantu menjaga tulang, gigi dan otot juga sihat. Kebanyakan masa, orang dapat menerima vitamin D yang mencukupi dari cahaya matahari apabila di luar rumah. Walau bagaimanapun, ia juga boleh diperolehi daripada makanan seperti ikan berminyak, daging merah, hati dan kuning telur.
Vitamin D tambahan boleh diambil untuk mereka yang tidak mencukupi pengambilan. Walau bagaimanapun, jangan berlebihan pada vitamin D kerana ia boleh menyebabkan pembentukan kalsium yang berlebihan. Ini mengakibatkan hiperkalsemia, yang boleh melemahkan tulang, merosakkan buah pinggang dan jantung. Ia tidak mungkin untuk berlebihan daripada cahaya matahari, tetapi ia adalah penting untuk melindungi kulit anda daripada kerosakan kulit dan kanser kulit sebaliknya.
- Zat Besi
Zat Besi membantu dalam pengangkutan oksigen. Zat Besi juga menjejaskan fungsi imuniti dan otot. Apabila seseorang tidak mempunyai zat besi, anemia berlaku. Oleh kerana anemia adalah keadaan di mana orang tidak mempunyai cukup sel darah merah yang sihat, kurang oksigen dibawa ke tisu badan. Ini boleh menyebabkan keletihan dan kelemahan.
Zat Besi boleh diperolehi daripada daging haiwan dan ikan. Bukan itu sahaja, ia boleh didapati dalam kacang, buah-buahan kering, bijirin dan bijirin juga.
- Vitamin A
Seterusnya, vitamin A sering dikaitkan dengan penglihatan. Ini membolehkan seseorang melihat lebih baik dalam cahaya rendah. Ia juga membantu meningkatkan pertahanan semula jadi badan dan menjaga kulit yang sihat.
Sebagai contoh, makanan yang kaya dengan vitamin A adalah lobak merah, bayam, ubi keledek, mangga, betik, aprikot, keju, telur, ikan berminyak, susu dan yogurt.
- Vitamin B12 / Cobalamin
Ini adalah vitamin yang memastikan penciptaan khasiat DNA, otak dan sistem saraf, dan pembentukan sel darah merah yang sihat. Ia membantu pencegahan kemurungan kerana ia memainkan peranan dalam pengeluaran serotonin. Ia juga mengurangkan peluang degenerasi makula.
Telur, daging, ikan, ayam, dan susu adalah antara contoh yang mempunyai vitamin B12.
- Asid folik
Ini adalah sejenis folat yang boleh membantu tubuh untuk membentuk sel-sel darah merah yang sihat dan mengurangkan risiko kecacatan kelahiran. Tanpa pengambilan yang mencukupi, ia boleh membawa kepada anemia kekurangan folat.
Folat biasanya ditemui dalam jumlah yang kecil dalam pelbagai jenis makanan. Contohnya ialah sayur-sayuran hijau berdaun, buah-buahan, kacang, produk tenusu, makanan laut, ayam dan daging.
Jenis-jenis yang disenaraikan ini disenaraikan sebagai penting, tetapi secara keseluruhan, semua nutrien mempunyai peranan untuk menyumbang kepada tubuh yang sihat.
Vitamin Tambah Tenaga Orang Tua Lelaki Wanita
11 Kebaikan Vivix Shaklee Untuk Orang Tua atau Warga Emas
1. Vivix mudah ditelan sebab dalam bentuk cecair. Bila bagi mak ayah kita boleh memudahkan dorang sebab tak perlu telan macam pil semua tu. Kita bagi 1 sudu vivix setiap hari dah cukup.rasa pun sedap
2. Vivix membantu mengurangkan risiko penyakit Alzheimer (nyanyuk). Penyakit yang biasa dialami orang tua atau warga emas. Ada kajian menunjukkan resveratrol membantu mengurangkan Alzheimer.
3. Vivix membantu sakit gout. Ramai jugak mak ayah yang ada gout ni. Jadi kita bagi Vivix yang tinggi antioksidan dan ada sifat anti-radang untuk mengurangkan rasa sakit dan bengkak pada sendi sebab gout.
4. Vivix memberi tenaga. Bila makin berumur, tahap tenaga dalam badan kita akan makin berkurang akibat pengurangan mitokondria. Polifenol dalam vivix membantu meningkatkan jumlah pengeluaran mitokondria (yang menghasilkan tenaga sel, maka kita rasa lebih stamina dan lebih bertenaga).
5. Vivix membantu masalah sakit sendi (arthritis) dan lutut. Kebanyakan warga emas, mak ayah kita ada ramai yang ada sakit lutut. Jadi, kita boleh bagi mereka minum vivix untuk kurang kesakitan agar mereka mudah bergerak dan beribadah.
6. Vivix membantu melancarkan perjalanan darah dan mengelak stroke. Vivix mampu meransang sel dan saraf pesakit stroke agar aktif dan mampu berfungsi semula.
7. Vivix membantu menstabilkan hormn dan sangat disyorkan untuk wanita yang menapous.
8. Vivix membantu warge emas medapatkan kulit lebih muda dan tegang (anti-penuaan).
9. Vivix membantu mengurangkan risiko penyakit jantung. Polifenol dalam vivix mengawal tekanan darah yang lebih sihat dan mengurangkan keradangan pada salur darah yang boleh membawa kepada masalah jantung seperti jantung tersumbat.
10. Vivix membantu mengurangkan rasa ketagih pada rokok. Efeknya rasa pahit bila merokok. Sel lidah dan tunas rasa yang dah rosak akibat nikotin dalam rokok akan di ‘repair’ dengan Vivix.
11. Vivix membantu sakit Diabetes / kencing manis. Polifenol dalam vivix boleh meningkatkan sensitiviti insulin dan merangsang penghasilan insulin dalam badan.
Vivix Membantu Sebagai Vitamin Tambah Tenaga Orang Tua
Apabila peredaran darah lancar, maka semua organ dan sel akan mendapat makanan dan nutrisi yang secukupnya untuk mereka terus bekerja dengan efisien. dan barulah badan cergas bertenaga
Antara fungsi vivix dalam menggalakkan kesihatan peredaran darah adalah:
- Mengekalkan tekanan darah yang sihat
- Mengurangkan tahap kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL)
- Membantu mengurangkan keradangan kronik.
Bantu Mengekalkan Paras Gula Dalam Darah Yang Sihat
Vivix dapat bantu kawal gula dalam darah seperti berikut:
- Mencegah penguraian kanji kepada karbohidrat ringkas
- Merangsang penghasilan insulin
- Mengurangkan paras gula dalam darah, meningkatkan toleransi glukosa dan meningkatkan kepekaan insulin.
Bantu Meningkatkan Tenaga dan Menguatkan Otot
Vivix bantu meningkatkan tenaga dan menguatkan otot dari segi:
- Membantu badan anda menghasilkan lebih banyak tenaga dan mengurangkan keletihan
- Menguatkan otot dan meningkatkan prestasi sukan
- Meningkatkan jisim otot pada warga emas
Berminat Nak Cuba Vivix Vitamin Tambah Tenaga Orang Tua Lelaki Wanita
kami bersedia untuk hantar vivix FREE COD
Ye kami sediakan COD di area Shah Alam, Setia Alam, Klang, Puncak Alam, Puncak perdana, UITM, Subang Bistari, Denai Alam, Cahaya SPK, Elmina, Kampung Melayu Subang, Damansara, Sg Buloh, PJ, USJ, Subang Jaya, Puchong, Universiti Malaya, Menara TM
Macammana nak Order Vivix ni?
Anda berminat nak dapatkan vivix ini boleh hubungi kami di
