“Mat, kau jual apa?” Soalan ini dah jadi macam satu trademark dalam hidup aku.
Orang tengok aku selalu kongsi pasal kesihatan. Orang nampak aku kerap pos pasal nutrisi, pasal gaya hidup sihat, pasal vitamin. Ada yang kata aku ni suka “jual-jual”. Ada juga yang diam tapi tertanya.
Jadi, biar aku jawab sekali harung: Aku jual Shaklee sejak tahun 2012.
Dan sejak 2014, aku nekad berhenti kerja untuk buat benda ni full time. Ramai pelik. Tapi aku tahu apa aku buat. Bukan sebab aku suka jual barang. Tapi sebab aku percaya, aku nampak hasil, dan aku nak bantu orang lain rasa benda yang sama.
Bukan Sekadar Jualan, Ini tentang Ilmu dan Tanggungjawab
Aku bukan doktor, tapi aku rajin baca. Setiap minggu aku baca jurnal kesihatan, tengok kajian, cari info baru. Aku bukan nak jadi pakar, tapi aku nak pastikan apa yang aku kongsi tu betul. Sebab bagi aku, setiap ilmu yang kita kongsi tu tanggungjawab.
Contohnya, satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of the American Medical Association (JAMA) pernah menyoroti kepentingan nutrisi mikro dalam menyokong fungsi imun badan yang optimum, terutama di tengah ancaman penyakit berjangkit. Penyelidikan lain dari Harvard T.H. Chan School of Public Health pula secara konsisten menekankan hubungan antara pola makan sihat dan pencegahan penyakit kronik seperti diabetes jenis 2, penyakit jantung, serta beberapa jenis kanser. Informasi sebeginilah yang menjadi asas mengapa aku sangat percaya pada pentingnya nutrisi yang tepat.
Aku bukan atlet, tapi aku sentiasa jaga perut dan penimbang. Sebab dua benda ni boleh cerita banyak pasal tahap kesihatan kita secara keseluruhan. Berat badan yang sihat dan lilitan perut yang terkawal adalah indikator penting untuk risiko penyakit metabolik.
Aku bukan pakar pemakanan, tapi aku memang suka belajar pasal makan dan zat. Apa yang elok, apa yang patut elak, apa makanan yang boleh bantu sihat luar dalam. Dan aku selalu ikut rapat tokoh-tokoh hebat dalam dunia kesihatan. Ilmu mereka mahal, dan aku tak malu nak cedok.
Kesihatan Itu Pelaburan, Bukan Pilihan Mengejut
Sakit ni tak pilih masa. Aku selalu ingatkan diri sendiri — jangan leka. Aku suka tengok warga emas yang masih sihat, boleh solat berdiri, boleh berjalan laju, boleh ketawa besar. Aku tak nak nanti umur 50 dah tak larat. Aku nak bertenaga sampai hujung nyawa. Dan aku tahu, benda tu tak jadi secara tiba-tiba.
Kena mula dari hari ini.
Penyelidikan moden menunjukkan bahawa gaya hidup sihat, termasuk pengambilan nutrisi yang cukup dan aktiviti fizikal yang konsisten, secara signifikan dapat memperlahankan proses penuaan selular dan mengurangkan risiko penyakit degeneratif. Satu tinjauan sistematik dalam Nutrients Journal pada tahun 2023 mengulangi kembali peranan penting antioksidan dan nutrisi penting daripada suplemen dalam menyokong kesihatan jangka panjang dan memelihara fungsi kognitif seiring bertambahnya usia.
Anak-anak aku pun aku selalu ingatkan: “Jaga makan. Bukan sebab nak kurus. Tapi sebab nak sihat.” Kalau dari kecil dah biasa makan benda sihat, insyaAllah besar nanti tak susah. Sebab tabiat kita bentuk dari rumah.
Berkongsi untuk Sebuah Perubahan
Aku update bukan sebab nak menunjuk. Aku update sebab aku tahu, setiap satu pos boleh jadi turning point untuk orang lain. Mungkin hari ni kau baca sambil lalu, tapi esok-esok bila mak sakit, anak batuk tak sembuh, kulit naik merah—kau teringat pos aku.
Dan masa tu, aku nak jadi orang yang boleh bantu.
Jadi, kalau tanya lagi,
“MAT, KAU JUAL APA?”
Aku jual penyelesaian.
Aku jual ikhtiar.
Aku jual pilihan untuk hidup lebih sihat.
Dan aku akan terus buat sampai bila-bila.
Sebab aku tahu, kesihatan tak tunggu kita bersedia. Kita yang kena bersedia awal.
